Selle postitusega tulevad mulle koheselt meelde bioloogia tunni pidevad uurimustööd, mis ma tavaliselt kiiresti kokku klopsisin, et hinne kätte saada ja õpetaja poolt tulevad kommentaarid nagu: ''Kunagi tulevikus te mäletate seda uurimistööd ja võibolla teete isegi omal käel neid veelgi'' tundusid ju absurdsed sõnad... Mina?? Ja teen omal käel ning omast vabast ajast uurimustööd??? Ei iial! Täpselt nagu matemaatika ja keemia ja füüsika olid ju ''kõige olulisemad ained, milleta elus hakkama ei saa''. Võrrandeid lahendama pole ma siiani veel pidanud, keemilised elemendid pole samuti mu igapäevases kasutuses ja tuumafüüsika tundmisest pole vaja rääkidagi.... Seega kokkuvõtteks siis võiks öelda, et tõepoolest mõned lausutud sõnad läksid täide ja teised olid vist tol ajal vaid õpetajate viis lapsi hirmutada, kes teab :) :) . Aga siin ma siis olen... teen uurimustööd ühe lihtsa joogi koostisainete kohta ja see on hirmus põnev (vähemalt minu arvates)!
Nimelt siis... Olen juba mitmeid kordi investeerinud sellise toreda joogi ostmisse nagu
Bolthouse Farms - Green Goodness .
Et aega kokku hoida, ei hakka ma mitte lehekülgede pikkuseid kokkuvõtteid tegema iga koostisosa kohta (mõnele neile ei oska ma isegi tõlget anda), aga lühidalt ja sisukalt kirjutan neist siiski.
Spirulina - Mingi vetikaline, nagu ma aru saan jah? :)
Chlorella - Taas üks tore roheline ''ollus'', millele ma tõlget ei tea, aga väga tervislik :)
Roheline tee - Selle tähendust ma vist seletama ei pea :) . Kõige muude heade omaduste juures võib välja tuua näiteks selle, et rohelise tee joomine vähendab südame haiguseid ja selle tarbijatel on väiksem risk haigestuda erinevatesse vähihaigustesse. Loomulikult aitab see kaasa ka kaalulangetamisele.
Brokkoli - on C, A ja K vitamiini- ning kiudaineterikas juurvili. Samuti aitab ära hoida vähki ja on väga kasulik immuunsüsteemile.
Spinat - on raua ja kaltsiumirikas taim. 180 g keedetud spinatit annab 6.43 mg rauda. Ometigi on raske raual ilma kaltsiumita kehasse imenduda. Olgugi, et spinat sisaldab kaltsiumit on see siiski viimasei omandamise püramiidi lõpus (ehk siis keha saab spinatist kõige vähem kaltsiumi kätte). Kui võrrelda brokkolit ja spinatit, siis brokkolist kaltsiumi sisaldusest on kehal võimalik pool kätte saada, spinatist aga vaid 5%. Kurb...
Barley grass ja wheat grass - sisaldavad aminohappeid, mineraalaineid, vitamiine ning ensüüme. Aitavad keha puhastada kahjulikest ainetest.
Blue Green Algae - mmm.. hea bakter :)
Echinacea - taim, mida tuntakse kui immuunsüsteemi stimulaatorina. Võitleb bakterite ning viiruste vastu. See lilleke on väga huvitav taim, kuna ta erinevaid osi kasutatakse erinevateks asjadeks ning erinevate doosidena.
Küüslauk - *laulan ''Küüslauk, küüslauk'' Vampiiride muusikalist* khmm... nii... kes siis ei tea milleks küüslauk hea on?! Mäletan küll kuidas ema ja vanaema mind küüslaugu küüni endale ninna toppima panid kui juhtusin haige olema. Fuhh, see hais jääb ju igaveseks ninna :D . Aga ise kasutasin seda näiteks kui lapsed haiged olid. Lõikasin paar küünt viiludeks, panin nad marli sisse ja riputasin lapse voodi kohale, see vüttis neid ninad lahti, aga eks tuba haises ka :) . See vaid siis ainult üks näide küüslaugu heade omaduste kohta!!
Jeruusalemma Atritshokk - juured või ''tuubid'' nagu neid nimetatakse meenutavad välimuselt ingverit. Maitse on neil aga nagu kartulitel, veidi magusam ning pähklisem. Nad on kiudainete- ning rauarikkad.
Tsink, mangaan, raud, foolhape, A, B6, B12 ja C vitamiinid - nende tähendust või kasulikkust ei hakka eraldi välja tooma...
Tundub vastik jah? Aga tegelikult on sellel täitsa hea smuuti tekstuur ja maitse, sest sellele kõigele on lisatud veel:
3 õuna, 1/2 ananassi, 1 mango, 1 banaan ja 1 kiivi.
Vot nii, siin on siis minu mini-uurimustöö. Mu bioloogia õpetaja tunneks vast isegi rõõmu! :)
